【月別】高尾山登山の服装と気温を徹底ガイド（1月～12月）もうコーデに迷わない！

「11月の高尾山に行くけど、ダウンジャケットは必要？」
「GWの服装って、半袖？それとも長袖？」

高尾山の服装選びで難しいのは、同じ季節でも「月」によって気候が大きく変わることです。この記事では、そんな悩みを解決するために、1月から12月まで、月ごとの平均気温と気候の特徴、そして男女別の具体的な服装コーディネート例を、徹底的に解説します。

fumotori

ユニクロなどの身近なブランドを活用するコツも紹介するので、もう出発の朝、クローゼットの前で悩むことはありません。あなたの訪れる月に合わせて、最高の準備を整えましょう。

高尾山の気温と服装の大原則

月別のガイドを見る前に、年間を通して変わらない2つの大原則をおさらいしましょう。

都心とは別世界の寒さです。汗をかいた後の「汗冷え」が最も危険。万全の防寒対策で臨みましょう。

少しずつ暖かくなりますが、一年で最も寒暖差が激しい季節。脱ぎ着しやすい服装が鍵です。

平均気温（山頂）: 3月(5℃), 4月(11℃), 5月(15℃)
男性コーデ例: 速乾性長袖Tシャツ＋チェック柄の山シャツ＋薄手のウインドブレーカー。
女性コーデ例: 速乾性長袖Tシャツ＋ UVカットパーカー＋トレッキングスカート＋サポートタイツ。
ポイント: 5月のGWでも、朝晩は冷えるので薄手のフリースやダウンがあると安心。花粉症の方は、マスクやサングラス、花粉が付着しにくいツルツルした素材の上着がおすすめです。

とにかく暑く、湿度も高いため、汗対策が最重要。通気性と速乾性を重視した服装を選びましょう。

平均気温（山頂）: 6月(18℃), 7月(22℃), 8月(23℃), 9月(20℃)
男性コーデ例: 速乾性Tシャツ＋ハーフパンツ＋サポートタイツ。
女性コーデ例: 速乾性Tシャツ＋アームカバー＋ショートパンツ or キュロット＋サポートタイツ。
ポイント: 6月は梅雨の時期なので、レインウェアは必須。夏は虫が多いので、肌の露出を抑えるか、虫除けスプレーを活用しましょう。汗で濡れたTシャツを着替えられるよう、予備を1枚持っていくと下山時も快適です。
ユニクロ活用術: 「エアリズム」シリーズのTシャツやインナーは、夏の登山に最適です。

高尾山ビアマウント

気候が安定し、登山に最も適した季節。美しい紅葉に合わせて、ファッションも楽しみたいところです。

平均気温（山頂）: 10月(14℃), 11月(9℃)
男性コーデ例: 長袖Tシャツ＋フランネルシャツ＋フリースベスト。
女性コーデ例: 長袖Tシャツ＋フリースジャケット or ダウンベスト＋山スカート＋厚手のタイツ。
ポイント: 10月はまだ暖かい日もありますが、11月になると冬に近い寒さになります。特に11月後半は、冬用の防寒着を準備するくらいの気持ちで臨みましょう。日没が早いので、ヘッドランプは必須です。