【2025年版】高尾山 紅葉ハイキングコース 完全ガイド｜レベル・目的別ベストルート診断

都心から約1時間、息をのむような紅葉の絶景が広がる高尾山。しかし、「どのコースを選べばいいの？」「混雑は避けたい…」と悩んでいませんか？

この記事では、あなたの登山レベルや目的に合わせて最適な紅葉ハイキングコースを診断し、詳細な見どころや混雑回避の秘訣まで詳しく解説します。

▼記事を読むのが面倒な人のためにAI解説動画を作りました。読み間違いはご容赦くださいませ。

【30秒でわかる！】あなたに最適な紅葉コース診断

簡単な質問に答えるだけで、あなたにぴったりのコースが見つかります。

【早見表】あなたのタイプ別 おすすめコースと紅葉満足度

あなたの目的やタイプから、直感的にコースを選びましょう。

あなたのタイプ	おすすめコース	主な理由・特徴	紅葉満足度
登山初心者・子連れ	1号路（表参道コース）	道が舗装され歩きやすい。薬王院やグルメスポットも充実。	★★★★★
絶景＆写真好き	4号路（吊り橋コース）	紅葉に映える「みやま橋」は絶好のフォトスポット。	★★★★★
自然を満喫したい派	6号路（びわ滝コース）	沢沿いを歩き、マイナスイオンと紅葉を同時に楽しめる。	★★★★★
静かに歩きたい派	3号路（かつら林コース）	日中でも人が少なく、落ち着いた黄葉のトンネルが魅力。	★★★★☆
健脚・リピーター	裏高尾ルート	人が少なく本格的な山歩き。知る人ぞ知る紅葉スポットも。	★★★★☆

【一覧比較】全コーススペック表と混雑度・注意点

各コースの特徴を一覧で比較。計画を立てる際の参考にしてください。

コース名	難易度	距離	所要時間(登り)	路面	紅葉ハイライト	混雑度(週末)	注意点
1号路	★☆☆☆☆	3.8km	約100分	舗装	ケーブルカー沿線、薬王院、霞台	★★★★★	終日混雑。時間戦略が必須。
稲荷山コース	★★★☆☆	3.1km	約100分	未舗装	稲荷山展望台からのパノラマ	–	現在通行止め（11月1日開通予定）
3号路	★★☆☆☆	2.4km	約60分	未舗装	落ち着いた雰囲気のカツラ林	★★☆☆☆	展望は少ない。森歩きがメイン。
4号路	★★☆☆☆	1.5km	約50分	未舗装	紅葉に囲まれた「みやま橋」	★★★☆☆	道が狭い箇所あり。譲り合いを。
6号路	★★★☆☆	3.3km	約100分	沢/未舗装	沢と苔と紅葉のコントラスト	★★★★☆	登り一方通行規制あり。滑りにくい靴必須。
裏高尾	★★★★☆	–	–	未舗装	一丁平の千本桜の紅葉	★☆☆☆☆	上級者向け。要詳細地図・装備。

【目的別・各コース詳細ガイド】紅葉の見どころと歩き方

1. 【王道・初心者・ファミリー向け】1号路（表参道コース）

• 紅葉ハイライト
  ケーブルカーの窓から見る「紅葉のトンネル」は圧巻。山腹にある薬王院周辺は、歴史的建造物と紅葉が織りなす華やかな景色が楽しめます。霞台展望台からは、都心のビル群と紅葉のコントラストを一望できます。
• こんな人におすすめ
  登山が初めての方、小さなお子様連れのファミリー、スニーカーで気軽に歩きたい方、グルメや観光も満喫したい方。
• ワンポイントアドバイス
  紅葉シーズンの週末は大変な混雑が予想されます。ケーブルカーも長蛇の列になるため、早朝出発か、午後遅めの時間帯を狙うのが賢明です。詳細は高尾山紅葉の混雑回避ガイドで解説しています。

2. 【健脚・絶景重視派向け】稲荷山コース（見晴らし尾根コース）

• 現在通行止め中（11月1日開通予定）
  ナラ枯れによる危険木伐採作業のため現在通行止めですが、11月1日より開通予定です。開通情報は高尾ビジターセンターでご確認ください。
• 紅葉ハイライト
  コース中腹の「稲荷山展望台」からは、新宿副都心まで見渡せるパノラマビューと尾根を彩る紅葉が楽しめます。
• 代替案
  同様の本格的な登山体験を求めるなら6号路がおすすめです。尾根歩きを楽しみたい健脚派の方は、陣馬山からの縦走なども検討の価値ありです。

3. 【中級者・アトラクション派向け】4号路（吊り橋コース）

• 紅葉ハイライト
  このコースの主役は、森の中に架かる「みやま橋」。高尾山唯一の吊り橋で、橋上から見上げる紅葉と、谷を彩る木々のコントラストは絶好のフォトスポットです。
• こんな人におすすめ
  初心者からのステップアップを目指す方、写真映えする景色が好きな方、1号路の喧騒を少しだけ離れて静かな森歩きを楽しみたい方。
• ワンポイントアドバイス
  1号路との組み合わせがおすすめです。例えば「登り：1号路で薬王院へ → 下り：4号路で吊り橋を経由」という周遊ルートは、見どころと自然の両方を楽しめます。

4. 【健脚・自然没入派向け】6号路（びわ滝コース）

• 紅葉ハイライト
  琵琶滝を過ぎ、沢の中の飛び石を渡りながら進むエリアは冒険感満載。苔むした岩、清らかな水の流れ、そして頭上を覆う紅葉が織りなす景色は、まるで別世界です。
• こんな人におすすめ
  本格的な自然体験をしたい方、マイナスイオンに癒されたい方、人混みを避けて静かな山歩きを楽しみたい方。
• ワンポイントアドバイス
  シーズン中の土日祝は登り一方通行になるので計画時に注意が必要です。路面が濡れて滑りやすいため、防水性のトレッキングシューズは必須です。

5. 【静寂の穴場・リピーター向け】3号路（かつら林コース）

• 紅葉ハイライト
  名前にもなっているカツラ林の黄葉が見事。甘い香りを漂わせる落ち葉の絨毯を踏みしめながら歩く、落ち着いた雰囲気のコースです。
• こんな人におすすめ
  1号路の喧騒から逃れたい方、派手な紅葉よりも落ち着いた黄葉の雰囲気が好きなリピーターの方。
• ワンポイントアドバイス
  展望はほとんどなく、ひたすら森の空気感を楽しむコースです。薬王院の裏手から山頂へ向かうルートなので、1号路と組み合わせて静かな時間を確保するのに最適です。

6. 【知る人ぞ知る】その他のコース（2号路、5号路、裏高尾ルートなど）

• 2号路（霞台ループコース）
  1号路の霞台周辺を周回する短いコース。様々な樹木が植えられており、植物観察におすすめです。
• 5号路（山頂ループコース）
  山頂直下をぐるりと一周するコース。山頂の混雑を避けつつ、各コースへの連絡路として機能します。
• 裏高尾ルート（城山方面）
  日影バス停などを起点に、高尾山頂からさらに奥の城山、景信山へと続く縦走路。ここまで足を延ばす人は少なく、静かな紅葉狩りができますが、健脚・上級者向けの本格的な登山となります。

【応用編】目的別！混雑回避を考慮したおすすめ紅葉満喫プラン

1. 【初心者・絶景＆観光プラン】（ケーブルカー活用）

• 登り: 早朝のケーブルカーで一気に中腹へ → 1号路で薬王院を参拝し、グルメを楽しむ。
• 山頂: 混雑が本格化する前に山頂に到着。もみじ台まで少し足を延ばして休憩。
• 下り: 4号路の吊り橋で写真撮影 → 1号路に合流し、リフトで景色を楽しみながら下山。
• 戦略: ケーブルカーの始発を狙って早朝に出発。ピーク時間（11時～14時）を山頂や下山時間に充てることで、最も混雑する登りの時間帯を回避します。

2. 【中級者・自然満喫＆冒険プラン】

• 登り: 6号路（登り一方通行規制に注意）で沢沿いの自然を満喫。
• 山頂: 薬王院には立ち寄らず、山頂エリアへ直行。
• 下り: 4号路で吊り橋の絶景を楽しむ。
• 戦略: 6号路の規制時間を事前に確認し、午前中の早い時間に入山。多くの人が集まる薬王院をあえて経由しないことで、スムーズな山行を目指します。

3. 【上級者・喧騒からの完全脱出プラン】

• 早朝アタック
  裏高尾（日影バス停）から城山方面へ。静かな尾根道で朝日に染まる紅葉を堪能。
• 山頂通過
  人が少ない午前中に高尾山頂を通過。
• 黄昏ハイク（別案）
  敢えて14時以降に稲荷山コース代替の6号路などから登り始め、山頂で夕焼けに染まる紅葉と夜景を楽しむ（ヘッドライト、防寒具、十分な経験必須）。
• 戦略
  一般的なハイカーとは時間帯とルートを完全にずらすことで、最大限の混雑回避と本格的な登山体験を両立させます。

まとめ：最高のルートと戦略で、高尾山の紅葉を最大限に楽しむ

高尾山の紅葉ハイキングは、コース選びと時間戦略が成功の鍵です。この記事でご紹介した情報を参考に、あなただけの特別なプランを立ててみてください。

登山前の最終チェックリスト

• [ ] 最新の登山道情報: 高尾ビジターセンター公式サイトで通行止めや規制を確認しましたか？
• [ ] 天候・気温: 天気予報をチェックし、山の気温に合わせた服装を準備しましたか？
• [ ] 服装・靴: 動きやすく、体温調節しやすい服装ですか？靴は滑りにくいトレッキングシューズが理想です。
• [ ] 持ち物: 飲み物、軽食、雨具、そして特に午後にかかる場合はヘッドライトを忘れずに。

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【免責事項】
本記事の情報は2025年10月13日時点のものです。登山道の状況、施設の営業時間、イベント内容等は変更される可能性があります。お出かけの際は、必ず公式サイト等で最新の情報をご確認ください。また、登山は自己責任のもと、安全に十分配慮して行ってください。